5 полезных привычек, чтобы стать счастливым человеком - нужно просто добавить их в свою жизнь

Быть счастливым - это не какой-то бином Ньютона. Это просто способ мыслить, воспринимать информацию и реагировать на события, происходящие в вашей жизни, определенным образом.

А вот каким именно, и что для этого нужно - читайте дальше.

Попробуйте взять и ввести в свою жизнь эти 5 простых привычек, а потом спустя месяц проанализируйте, как вы себя чувствуете, что изменилось, и хотите ли вы что-то улучшить или поменять.

Результат будет примерно такой: вроде бы ничего не поменялось, но изменилось буквально все. Потому что вы изменились.

Вы - причина всего в вашей жизни, и чем раньше вы это поймете и осознаете - тем быстрее ваша жизнь станет такой, какой вы хотите.

Список благодарностей - это достаточно известная практика, но у некоторых она не работает. И не работает она в основном потому что все о ней знают, но мало кто ее действительно делает.

Пообещайте себе и сдержите обещание, что вы будете каждый вечер в течение месяца писать список из 25 благодарностей миру за этот день.

Сначала вам может казаться, что это много, и вы едва наскребете 10 пунктов.

Но когда вы разгонитесь, вас будет не остановить, вот увидите.

Не благодарите за какие-то общие места. Благодарите за конкретное.

Например не за то, что у вас есть ребенок, а за сегодняшние обнимашки или классную прогулку с ним.

Не за хорошую работу, а за сегодняшний теплый разговор с коллегами или за солнышко по дороге на работу.

Когда вы перепрограммируете свой мозг и приучите его вместо выискивания угроз в окружающем вас пространстве искать что-то приятное, ваша жизнь поменяется коренным образом.

Когда происходит что-то хорошее, мы рабуемся пару минут, а потом забываем об этом.

Начните вести дневник позитива. Люое радостное событие записывайте либо делайте фотографию, посмотрев на которую, вы сможете вспомнить его в деталях.

Это отличный способ собрать копилку приятных воспоминаний, которая будет работать как сундук силы для вас.

Стоит залезть туда - и ваши вибрации поднимутся до космических высот.

Можно вести ее в форме папки с фото в телефоне или в виде записной книжки - не важна форма, важна суть.

Наше физическое тело так же влияет на наше дешевное состояние, как и мы сами влияем на состояние тела.

Тут причина и следствие - взаимовлияют друг на друга.

Поэтому чтобы поддерживать душевное состояние на высоте, вы можете действовать через тело.

Возьмите за правило хотя бы раз в день (а можно больше) делать телом что-то, что растрмошит его, заставить двигаться и вибрировать.

Отличный способ - танцевать дикие танцы. Это когда вас никто не видит, а вы скачете как сайгак под люимую музыку. Не надо думать, как вы выглядите со стороны, просто насладайтесь и кайфуйте. И увидите, насколько быстрее потечет энергия в вашем теле, и какой заряд при этом вы получите.

Причинять добро и наносить пользу, когда вас об этом не просили - не наш метод.

Но можно сделать совсем небольшие приятности, которые поднимут настроение и вам, и тому человеку, которому они адресованы.

К примеру вы можете сделать комплимент соседке, как ей идет новое платье. Или сказать продавцу в магазине, как четко и быстро она работает.

Нам ничего не стоит это, а человек просто расцветает, когда слышит такие слова.

Делайте добро, говорите людям приятное - и энергия, которую вы отдадите, вернется к вам в увеличенном объеме.

Поддерживайте отношения с родными и близкими.

Иногда кажется, что достали все эти семейные чаты, сколько можно уже присылать туда всякие никому не нужные открыточки и картинки с мемами.

Но на самом деле в этих глупых семейных чатах заключена большая сила и огромный энергопотенциал.

Ведь ваши мамы, папы, дяди и тети, бабушки и дедушки, отправляя все это, думают о вас и посылают лучи добра, даже если вам кажется иначе.

Поддерживайте отношения с людьми, общение в которыми вас наполняет. Если это ваши школьные знакомые или даже просто знакомые, но вам приятно быть рядом, то цените и поддерживайте эти отношения. Отдавайте в них свою энергию, и получите в ответ во сто крат больше.

Это работает всегда!

Просто привейте себе эти 5 привычек - и через некоторое время вы не узнаете свою жизнь. Вы станете смотреть иначе на те же вещи, и начнете ценить то, на что раньше не обращали внимание. И это перевернет абсолютно все! Перевернет к лучшему)

Ставьте лайк статье, если она была вам полезна или интересна, или и то, и другое. Так вы дадите знать мне и дзену, что вам интеерсны эти темы.

Пишите в комментариях, что помогло вам изменить жизнь к лучшему, давайте обмениваться опытом.

И конечно подпишитесь на мой канал, чтобы всегда видеть новые материалы.

Всем ❤️❤️❤️